近视眼吃卵磷脂和鱼油效果都比较好，两者都可以起到辅助改善视力的作用，但具体效果因人而异。如果患者出现近视的情况，建议及时到医院眼科就诊，完善电脑验光、散瞳验光等检查，明确具体情况后遵医嘱进行针对性治疗。
1、卵磷脂
卵磷脂是存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质，是脑磷脂、神经磷脂和鞘磷脂的组成成分之一。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可以维持细胞膜的稳定性，还可以促进肝脏的代谢，改善血液循环，从而起到保护眼睛的作用。近视眼患者适当吃卵磷脂，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上可以改善视力。
2、鱼油
鱼油是指富含EPA、DHA的鱼体内的油脂，具有辅助改善视力、增强记忆力、预防心脑血管疾病等作用，近视眼患者适当吃鱼油，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上可以辅助改善近视。
需要注意的是，上述两种物质只能起到辅助改善视力的作用，并不能治疗近视。如果患者出现近视的情况，建议患者及时到医院就诊，可以通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如准分子激光手术、飞秒激光手术等。
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