晚上睡觉半夜左肋下方疼痛，白天正常，可能是由于睡姿不当、受凉、肌肉劳损、肋软骨炎、肋间神经炎等原因导致的。
1、睡姿不当
如果在睡觉时经常采用侧卧位，会导致左侧肋骨受到压迫，局部血液循环不畅，从而出现上述现象。建议患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现上述症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、肌肉劳损
如果长期弯腰工作，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至会伴有身体乏力的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
4、肋软骨炎
肋软骨炎是指胸骨与肋骨交界处的软骨发生的炎症反应，可能与病毒感染、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现肋软骨部位红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行止痛治疗。
5、肋间神经炎
肋间神经炎是指发生在肋间神经的炎症性疾病，可能与胸椎退变、胸椎结核等因素有关，患者可能会出现肋间神经支配区域针刺样、烧灼样疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰痛宁胶囊
阿比多尔片
吲哚美辛巴布膏
