一般情况下，8岁孩子上课容易走神可以通过适当减分、改善环境、加强营养、药物治疗、心理治疗等方式解决。
1、适当减分
8岁孩子上课容易走神，可能是由于对学习内容不感兴趣，注意力不集中，从而出现注意力不集中的情况。建议家长可以适当减少孩子的分数，加强与孩子的沟通，适当进行引导，提高孩子对学习的兴趣。
2、改善环境
如果孩子在平时生活中经常受到外界的刺激，可能会导致孩子出现精神紧张的情况，从而引起上课容易走神的现象。建议家长可以适当改善孩子的生活环境，保持室内安静，可以适当带孩子进行户外运动，如散步、骑自行车等，有助于缓解孩子紧张的情绪。
3、加强营养
如果孩子平时存在偏食、挑食的不良饮食习惯，可能会导致体内营养元素缺乏，从而引起上课容易走神的情况。建议家长可以加强孩子的营养，注意饮食营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时，家长也可以在医生指导下给孩子服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
4、药物治疗
如果孩子存在多动症的情况，可能会导致神经递质分泌紊乱，从而引起上课容易走神的情况。建议家长可以在医生指导下给孩子服用盐酸托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮片等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱给孩子服用右旋片、盐酸可乐定片等药物进行治疗。
5、心理治疗
如果孩子上课注意力不集中是由于心理障碍引起的，可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行改善，比如认知行为疗法、精神分析疗法等。
在日常生活中要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果孩子出现明显不适症状时，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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