茯苓薏米茶具有利尿消肿、健脾益胃、宁心安神功效和作用
1.利尿消肿
茯苓具有渗湿利水的作用，而薏米则有利尿的效果，两者合用可以促进体内多余水分排出，从而达到消肿的目的。
2.健脾益胃
茯苓和薏米都具有健脾胃的作用，能够增强消化功能，改善食欲不振等症状。
3.宁心安神
茯苓和薏米均含有一定的镇静成分，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量，起到宁心安神的作用。
茯苓薏米茶适合于水肿人群及脾胃虚弱者饮用，但不宜过量或长期服用，以免导致腹泻或其他不适症状。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，在使用前应咨询医生意见。
1.利尿消肿
茯苓具有渗湿利水的作用，而薏米则有利尿的效果，两者合用可以促进体内多余水分排出，从而达到消肿的目的。
2.健脾益胃
茯苓和薏米都具有健脾胃的作用，能够增强消化功能，改善食欲不振等症状。
3.宁心安神
茯苓和薏米均含有一定的镇静成分，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量，起到宁心安神的作用。
茯苓薏米茶适合于水肿人群及脾胃虚弱者饮用，但不宜过量或长期服用，以免导致腹泻或其他不适症状。此外，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，在使用前应咨询医生意见。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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