研究生入学体检血压高,可以通过调节饮食、适当运动、调整作息、药物治疗、心理治疗等方式进行处理,可能不会影响入学,也可能会影响。
1、调节饮食
如果在体检前吃了过多油腻的食物,可能会使体内的血脂含量有所升高,从而出现血压升高的情况。可以通过改变饮食的方式进行缓解,尽量吃清淡类的食物,比如小米粥、玉米粥等。同时,还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,在一定程度上可以达到降血压的目的。
2、适当运动
如果长期久坐,可能会使体内的血液循环不畅,从而出现血压升高的情况。可以通过适当运动的方式进行改善,比如慢走、打太极拳、练习瑜伽等,在一定程度上可以促进体内的血液循环,也可以达到降血压的目的。
3、调整作息
如果在体检前经常熬夜,可能会使交感神经处于兴奋的状态,也会使体内的儿茶酚胺类物质增多,从而出现血压升高的情况。可以通过调整作息习惯的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,也要避免做重体力劳动。
4、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善,患者可以在医生的指导下,配合使用降血压的药物进行治疗,比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
5、心理治疗
研究生入学时出现血压高的情况,可能是由于精神压力过大所造成的,此时可以通过心理暗示疗法的方式进行处理,也可以通过心理疏导等方式进行改善。
在日常生活中要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,否则会使交感神经处于兴奋的状态,从而加重血压高的情况。