韧带拉伤可以适量食用海鲜，但应避免过量摄入。
海鲜富含蛋白质、钙、锌等营养物质，有助于伤口愈合和身体恢复。然而，过量摄入海鲜可能导致消化不良或过敏反应，不利于韧带拉伤的康复。因此，在饮食调理中，应根据个人情况适量摄入海鲜，并注意搭配其他营养均衡的食物。
海鲜富含蛋白质、钙、锌等营养物质，有助于伤口愈合和身体恢复。然而，过量摄入海鲜可能导致消化不良或过敏反应，不利于韧带拉伤的康复。因此，在饮食调理中，应根据个人情况适量摄入海鲜，并注意搭配其他营养均衡的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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