韧带拉伤可以适量食用海鲜，但应避免过量摄入。
海鲜富含蛋白质和多种营养素，有助于身体恢复和增强免疫力。然而，过量摄入海鲜可能导致消化不良或过敏反应，不利于韧带的修复和康复。因此，在韧带拉伤期间，应适量食用海鲜，并注意饮食均衡，避免过度摄入任何食物。
海鲜富含蛋白质和多种营养素，有助于身体恢复和增强免疫力。然而，过量摄入海鲜可能导致消化不良或过敏反应，不利于韧带的修复和康复。因此，在韧带拉伤期间，应适量食用海鲜，并注意饮食均衡，避免过度摄入任何食物。
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