经常碰水可能会导致湿气重，也可能不会导致湿气重，需要根据个人体质以及碰水的时间长短来综合判断。
1、可能会导致湿气重
如果患者本身属于寒凉体质，并且在日常生活中经常碰水，可能会导致寒气侵入体内，从而出现湿气重的情况。建议患者在日常生活中避免经常碰水，并适当增添衣物，可以改善湿气重的情况。必要时，患者也可以遵医嘱服用参苓白术散、藿香正气水等药物进行调理。
2、可能不会导致湿气重
如果患者本身属于热性体质，并且在日常生活中碰水的时间比较短，一般不会导致湿气重的情况。建议患者在日常生活中可以适当碰水，同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排出体内湿气。必要时，患者也可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、四妙丸等药物进行调理。
此外，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排出体内湿气。
吴鹏波
张双国
杜虹瑶
刘芳
朱欣佚
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
