就是走路走多了然后就脚痛有时手也会痛可能是慢性损伤、足底筋膜炎、跟骨骨刺综合征等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、慢性损伤
如果长时间过度行走，可能会导致足部肌肉和韧带受到损伤，出现局部疼痛的症状。可以通过适当休息的方式帮助缓解，平时应注意休息，避免长时间过度行走。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症，可能是长时间走路、跑步等原因引起的，可能会出现脚部疼痛的症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时应注意休息，避免长时间跑步、行走。
3、跟骨骨刺综合征
跟骨骨刺综合征是指跟骨骨膜下新骨形成，而形成的一种骨质增生性疾病，可能会出现脚底疼痛的症状。可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物辅助改善，平时应注意选择软底、厚实的鞋子。
除此之外，还可能是类风湿关节炎、骨肿瘤等原因引起的，需要及时就医，可以通过影像学检查、病理学检查等检查明确病因后就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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