抽筋一般指肌肉痉挛。老人睡觉出现肌肉痉挛，可能是寒冷刺激、缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、癫痫等原因所引起的，需要根据不同原因采取对应处理。
1、寒冷刺激
如果在睡觉时没有盖好被子，导致身体受到寒凉刺激，会诱发肌肉痉挛、酸胀、疼痛等。建议平时要做好保暖措施，避免着凉，可以通过局部热敷进行改善。
2、缺钙
随着年龄的增长，身体的各个器官会逐渐衰退，如果平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，会诱发肌肉痉挛、睡眠不安、易惊醒等。患者可以在平时多吃含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，必要时可以遵医嘱服用钙片进行补充，比如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。
3、骨质疏松症
随着年龄的增长，身体的各个器官会逐渐衰退，如果平时运动量过少，可能会诱发骨质疏松症，导致睡觉时出现肌肉痉挛、疼痛等。患者可以遵医嘱服用碳酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。期间还可以搭配康复训练进行改善。
4、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果在平时长期从事重体力劳动，会诱发腰椎间盘突出症，导致睡觉时出现肌肉痉挛、下肢麻木等。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物治疗。期间还可以通过牵引治疗改善。
5、癫痫
癫痫是因为大脑神经元异常放电所引起的疾病，期间主要症状表现为肢体抽搐、口吐白沫等。患者可以遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。期间要注意休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医进行检查治疗，避免耽误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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