空腹血糖9.1mmol/L可以通过饮食控制、药物治疗、运动疗法等措施进行治疗。
1.饮食控制
建议减少高糖食物摄入，如甜点、饮料等，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。合理膳食有助于稳定血糖水平，减少胰岛素抵抗，从而降低血糖值。适用于所有糖尿病患者，特别是生活方式干预阶段。
2.药物治疗
口服降糖药如二甲双胍可帮助调节血糖水平。此药物通过促进组织利用葡萄糖来降低血糖，同时抑制肝脏葡萄糖产生。适合于单用饮食控制无效的轻度至中度高血糖人群。
3.运动疗法
规律有氧运动如快走、游泳可以改善身体代谢，提高胰岛素敏感性。运动能够增加肌肉对葡萄糖的吸收，减少肝脏葡萄糖的释放，从而降低血糖浓度。适合于轻度至中度高血糖人群。
此外，定期监测血糖变化并记录饮食、运动及用药情况，以便及时调整策略，对于管理高血糖至关重要。
1.饮食控制
建议减少高糖食物摄入，如甜点、饮料等，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。合理膳食有助于稳定血糖水平，减少胰岛素抵抗，从而降低血糖值。适用于所有糖尿病患者，特别是生活方式干预阶段。
2.药物治疗
口服降糖药如二甲双胍可帮助调节血糖水平。此药物通过促进组织利用葡萄糖来降低血糖，同时抑制肝脏葡萄糖产生。适合于单用饮食控制无效的轻度至中度高血糖人群。
3.运动疗法
规律有氧运动如快走、游泳可以改善身体代谢，提高胰岛素敏感性。运动能够增加肌肉对葡萄糖的吸收，减少肝脏葡萄糖的释放，从而降低血糖浓度。适合于轻度至中度高血糖人群。
此外，定期监测血糖变化并记录饮食、运动及用药情况，以便及时调整策略，对于管理高血糖至关重要。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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