身体瘦的人一天可吃两个鸡蛋，但需考虑个人情况。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和多种维生素，适量摄入有助于身体的健康。然而，对于身体瘦的人来说，由于其基础代谢较低，可能需要更少的热量摄入来维持体重。因此，在决定一天吃两个鸡蛋时，应考虑个人的代谢情况和整体的饮食平衡，避免过量摄入导致热量过剩。建议在咨询医生或营养师的建议下，根据个人情况制定合理的饮食计划。
鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有高质量的蛋白质和多种维生素，适量摄入有助于身体的健康。然而，对于身体瘦的人来说，由于其基础代谢较低，可能需要更少的热量摄入来维持体重。因此，在决定一天吃两个鸡蛋时，应考虑个人的代谢情况和整体的饮食平衡，避免过量摄入导致热量过剩。建议在咨询医生或营养师的建议下，根据个人情况制定合理的饮食计划。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
