肩肌劳损的症状主要有肩部疼痛、活动受限、肌肉痉挛、肌肉僵硬、肌肉酸痛等，建议患者需要及时就医治疗。
1、肩部疼痛
肩部疼痛是肩肌劳损的主要症状，通常表现为肩部酸痛、胀痛等，在劳累后疼痛会加重，休息后疼痛会减轻。
2、活动受限
肩部活动受限主要表现为肩部活动范围变小，不能抬起重物，严重时还会出现肩部肌肉萎缩的情况。
3、肌肉痉挛
肩肌劳损可能是长期过度劳累、局部受凉等原因导致的，由于局部肌肉紧张，可能会导致肌肉痉挛，通常会伴有局部僵硬的症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状。
4、肌肉僵硬
如果患者的病情比较严重，可能会导致局部肌肉出现粘连的情况，在活动时会出现明显的疼痛，而且也会出现比较明显的僵硬症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善。
5、肌肉酸痛
如果患者的病情比较严重，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，而且也会出现明显的疼痛症状。患者可以通过多休息的方式进行缓解。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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