18岁男生身高160cm一般属于正常现象,身高受多种因素影响,如遗传、营养状况、运动、睡眠等,因此不能单纯根据身高来判断是否正常。
1、遗传
身高与父母遗传有较大的关系,若父母双方身高均较高,则子女的身高也会较高,一般18岁男生身高160cm属于正常现象。
2、营养状况
营养状况也会影响身高,若长期挑食、偏食,导致身体营养不良,也会影响身高发育。因此在日常生活中要注意饮食均衡,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于身体发育。
3、运动
适当进行运动有利于骨骼的生长,如跑步、打篮球、游泳等,也有利于身高发育。
4、睡眠
睡眠也会影响身高,因为在睡眠时,生长激素分泌较快,并且持续时间较长,有利于长高。因此在日常生活中要保持充足的睡眠,避免熬夜,也要避免过度劳累。
除此之外,身高还受激素水平等因素的影响。因此18岁男生还可以根据身高标准公式来计算身高是否正常,若出现异常情况时,建议患者及时就医治疗。