三五岁的小孩子一般能吃菜籽油，菜籽油是一种营养丰富的食用油，含有大量的不饱和脂肪酸，适当食用可以补充身体所需要的营养，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
菜籽油是由油菜籽制作而成，含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素等营养成分，三五岁的小孩子正处于身体发育阶段，适当吃菜籽油能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。菜籽油中含有大量的不饱和脂肪酸，适当食用还可以促进小孩子的大脑发育，同时还可以提高小孩子的记忆力。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
建议家长在日常生活中要注意小孩子的饮食均衡，避免让小孩子吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果小孩子食用菜籽油后出现不适症状，建议及时就医治疗。
