39问医生

小孩子吃菜籽油好不好

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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小孩子适量吃菜籽油通常是有好处的。
菜籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,能够促进脑细胞发育,增强记忆力;还具有一定的润肠通便的作用,对于预防便秘有一定的帮助。
如果小孩存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题,则可能无法从普通食用油中获取足够的必需脂肪酸。此时,使用菜籽油或其他植物油来增加健康脂肪摄入是必要的。
在为孩子选择食用油时,应确保其适合孩子的年龄和特殊状况,并遵循合理的饮食原则以满足孩子的营养需求。
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2024-02-21 浏览100
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