肩膀习惯性脱臼多年了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累。
2、药物治疗
如果患者已经出现剧烈疼痛的情况，可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果患者已经出现局部肿胀的情况，可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到消肿止痛的目的。
4、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过关节镜手术的方式进行治疗，有助于身体的好转。
5、康复训练
在治疗期间，患者可以在医生的指导下进行康复训练，可以促进局部的血液循环，也可以增强关节的稳定性，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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