小孩子2.5岁睡觉手脚出汗多考虑与环境因素、生理因素、缺乏维生素D、缺钙、脾胃虚弱等有关。
1、环境因素
如果小孩子睡觉的环境温度比较高，或者是被子比较厚，身体内的热量不易散发，会导致手脚出汗。建议保持室内温度适宜，睡觉时不要盖太厚的被子，一般症状可缓解。
2、生理因素
小孩子的基础代谢率比成人要高，如果在睡觉时穿的衣服过厚或者是被子比较厚，身体内的热量不易散发，会导致手脚出汗。建议在睡觉时避免穿过厚的衣服，或者盖比较薄的被子，一般症状可缓解。
3、缺乏维生素D
如果小孩子平时摄入的维生素D不够，会导致体内缺乏维生素D，从而影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现手脚出汗的症状，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒、枕秃等症状。可以在医生的指导下口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等进行治疗，平时可以多吃一些含维生素D的食物，比如动物肝脏、蛋黄等。
4、缺钙
如果小孩子平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺乏钙元素，从而使肌肉的兴奋性增加，出现手脚出汗的症状，同时还会伴有睡眠不安、易惊醒、枕秃等症状。可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等进行治疗，平时可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
5、脾胃虚弱
脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。小孩子脾胃虚弱会导致脾胃运化功能失常，使体内湿热熏蒸，从而出现手脚出汗的症状，同时还会伴有食欲不振、面色苍白、大便稀溏等症状。可以在医生的指导下给小孩子服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾颗粒等进行治疗。
如果小孩子长期存在手脚出汗的症状，应及时就医，完善相关检查，明确病因后进行治疗。
北京协和医院
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