深蹲一般指的是深蹲运动，做深蹲运动一般会对长高有一定的影响，但具体情况因人而异。
深蹲运动属于一种负重的运动，在深蹲的过程中，能够促进身体的血液循环，同时也能够促进骨骼的生长，在一定程度上能够帮助长高。但影响身高的因素有很多，比如遗传因素、营养因素、睡眠因素、疾病因素等，如果父母的身高比较矮，则孩子的身高也可能会比较矮。但如果父母的身高比较高，孩子的身高也可能会比较高。此外，如果在平时营养均衡，并且能够保持充足的睡眠，一般也能够帮助长高。但如果在平时营养均衡，但没有保持充足的睡眠，也可能会影响到身高。
在日常生活中，建议患者可以适当进行深蹲运动，以促进长高。同时，患者也可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，也有助于促进长高。如果患者出现身高发育迟缓的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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