39问医生

血糖高可以吃板栗吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量吃板栗,但不宜过量。
板栗作为一种常见的食物,其含有一定的营养物质,如蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等,适量食用能够为身体补充营养。但由于板栗含有的碳水化合物较多,若过量食用可能会导致血糖波动,不利于控制病情。
如果患者在进食板栗后出现明显的不适症状,如血糖持续升高或头晕,则需要及时就医,并采取适当的治疗措施,以免延误病情。
对于血糖偏高的患者,在日常生活中应合理饮食,避免摄入过多糖分含量较高的食物,如蛋糕、糖果等。同时还要适当运动,有助于促进机体新陈代谢,有利于控制血糖水平。
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2024-04-29 浏览100
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