产后产后哺乳期脱发，可以通过合理饮食、放松心情、注意休息、保证充足睡眠、药物治疗等方式进行调理。
1、合理饮食
产后脱发可能是营养不良引起的，患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，可以改善脱发的情况。
2、放松心情
在哺乳期内，由于精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现脱发的情况。因此，患者要保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐，或者是看书等方式，放松心情，能够缓解脱发的现象。
3、注意休息
在哺乳期内，如果经常熬夜，作息不规律，可能会导致脱发。建议患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
4、保证充足睡眠
在哺乳期内，如果患者经常熬夜，作息不规律，可能会导致脱发。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于改善脱发的情况。
5、药物治疗
如果脱发的情况比较严重，患者也可以在医生的指导下使用米诺地尔溶液、螺内酯片等药物进行治疗，能够促进毛发的生长，改善脱发的症状。
如果患者脱发的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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