磨牙颌垫需根据个体情况决定是否一直佩戴，通常建议在医生指导下使用。
磨牙颌垫主要用于治疗夜间磨牙症，但其效果因人而异。对于没有其口腔问题的患者，佩戴颌垫可有效缓解症状，此时可以考虑一直佩戴。然而，如果存在严重的颞下颌关节紊乱或其口腔问题，可能需要专业医生评估后决定是否继续佩戴，以避免对颞下颌关节造成额外的压力。因此，在佩戴过程中应定期复查，确保颌垫适合个体需求，并遵循医嘱进行调整。
若出现持续性疼痛、牙齿磨损加剧等情况时，应及时咨询医生，可能需要更换更适合的矫正器或采取其治疗方法。
此外，日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，减少夜间磨牙的发生频率。同时，注意饮食健康，避免食用过于硬质的食物，以免加重牙齿损伤。
磨牙颌垫主要用于治疗夜间磨牙症，但其效果因人而异。对于没有其口腔问题的患者，佩戴颌垫可有效缓解症状，此时可以考虑一直佩戴。然而，如果存在严重的颞下颌关节紊乱或其口腔问题，可能需要专业医生评估后决定是否继续佩戴，以避免对颞下颌关节造成额外的压力。因此，在佩戴过程中应定期复查，确保颌垫适合个体需求，并遵循医嘱进行调整。
若出现持续性疼痛、牙齿磨损加剧等情况时，应及时咨询医生，可能需要更换更适合的矫正器或采取其治疗方法。
此外，日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，减少夜间磨牙的发生频率。同时，注意饮食健康，避免食用过于硬质的食物，以免加重牙齿损伤。
北京大学第三医院
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