高压一般是指收缩压,低压一般是指舒张压,收缩压103mmHg,舒张压60mmHg一般是正常的,不需要过分担心。正常成年人的血压值收缩压在90mmHg到139mmHg之间,舒张压在60mmHg到89mmHg之间,如果患者的血压在上述范围之内,则属于正常的血压,是不需要过分担心的。如果血压低于正常范围,则属于低血压,可能是营养不良、贫血、低血糖等原因所引起的,需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行治疗。如果血压高于正常范围,则属于高血压,可能是长期吸烟酗酒、过度肥胖等原因所引起的,需要根据病因进行针对性治疗。在日常生活中,患者要养成良好的生活习惯,适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等,同时还要避免过度劳累,保证充足的睡眠时间。