新生儿宝宝睡着后，大人一般不建议睡觉，以免影响宝宝的睡眠质量。
新生儿宝宝的神经系统发育还不完善，大脑皮层的兴奋性比较高，如果睡着后，新生儿宝宝睡着后，大人过度地干预新生儿宝宝的睡眠，可能会导致新生儿宝宝长时间处于兴奋的状态，从而影响新生儿宝宝的睡眠质量，导致新生儿宝宝出现睡眠不足的情况，严重时还会影响新生儿宝宝的生长发育。因此，新生儿宝宝睡着后，大人一般不建议睡觉。
新生儿宝宝的睡眠时间比较长，一天大概需要20-22个小时，除了吃奶、大小便，其余的时间一般都在睡觉，因此，家长要培养新生儿宝宝良好的睡眠习惯，在新生儿宝宝睡觉时，大人一般不可以干预新生儿宝宝的睡眠。
如果新生儿宝宝出现睡眠质量差的情况，建议家长及时带新生儿宝宝到医院就诊，以免延误病情。
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