Copyright © 2000- 39.net
雪莲果钾含量高吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
雪莲果的钾含量较高，对健康有益，但也存在某些风险，具体效果因人而异。
雪莲果富含钾元素，适量食用有助于维持体内电解质平衡，改善水肿、高血压等状况。但过量摄入可能导致电解质失衡，出现肌肉痉挛、心律不齐等症状，因此需要根据个人情况适量食用。
对于肾功能受损或患有肾脏疾病的人群而言，过多摄入雪莲果可能增加肾脏负担，不利于病情控制。
需注意的是，虽然雪莲果营养丰富，但不宜过量食用，尤其是糖尿病患者，以免引起血糖波动。