想要更快怀孕,可以通过排卵期同房、保持良好的生活习惯、放松心情、服用药物、人工授精等方式进行改善。
1、排卵期同房
如果女性的月经周期比较规律,可以采取排卵期同房的方式,能够提高受孕的几率。排卵期通常是在下次月经来潮前的14天左右,可以在排卵期同房后10天左右到医院通过血HCG检查、B超检查等方式进行判断。
2、保持良好的生活习惯
在备孕期间,建议夫妻双方保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时,也要避免吸烟、酗酒,可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、打羽毛球等,能够增强自身免疫力,对备孕也有一定的好处。
3、放松心情
精神压力过大,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而影响受孕。建议患者保持愉悦的心情,可以通过看书、听音乐等方式舒缓心情,避免精神压力过大进行改善。
4、服用药物
如果女性存在排卵障碍,可能会影响受精卵着床,此时可以在医生指导下服用促进卵泡发育的药物,比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等,能够促进卵泡生长,从而提高受孕的概率。
5、人工授精
如果男性的精子质量比较差,而且女性的输卵管存在堵塞的情况,此时可以通过人工授精的方式进行改善,从而达到受孕的目的。
如果夫妻双方并没有生育的需求,在同房时需要做好避孕措施,以免出现意外怀孕的情况。在备孕期间,需要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、菠菜等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。但是要注意避免吃辛辣刺激性的食物,也要避免吃垃圾食品,以免影响胎儿的生长发育。