怀孕7个多月空腹血糖6.3mmol/L可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式将空腹血糖控制在正常范围内。
1、调整饮食
建议孕妇避免食用高糖食物,如奶油、糕点等,可以适当进食含糖量低的水果,如橘子、柚子等,有利于将血糖控制在正常范围内。
2、适当运动
孕妇在怀孕期间也可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,不仅可以提高身体素质,还可以控制血糖。
3、药物治疗
如果上述措施控制血糖的效果不佳,孕妇可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗,控制血糖。但需要注意的是,孕妇在使用胰岛素时,需要注意剂量,避免过量使用,导致出现低血糖的情况。
此外,孕妇还需要注意保持良好的情绪,避免过度紧张,有利于将血糖控制在正常范围内。