39问医生

燕麦片直接用开水冲可以吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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燕麦片可以直接用开水冲泡食用。
这是因为燕麦片中含有丰富的膳食纤维和蛋白质,这些营养成分在热水中可以迅速溶解,形成黏稠的糊状物,便于消化吸收。此外,用开水冲泡的燕麦片口感更香浓,且能更好地保留其营养成分。因此,直接用开水冲泡燕麦片是一种简单、方便且营养的食用方式。
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2024-09-25 浏览100
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