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俯卧撑能增强性持久吗男生

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俯卧撑对增强性持久有一定辅助作用，但并非直接决定因素。规律进行俯卧撑可提升核心力量与心肺功能，改善盆腔血液循环，有助于缓解射精控制力不足。然而，性持久主要由神经敏感度、心理状态及激素水平等综合影响，单靠俯卧撑难以显著改变。建议结合深蹲、提肛运动等全面锻炼，并注意平衡、避免过度疲劳。效果因人而异，需整体调整生活方式，不可依赖单一动作。