适量食用生花生米不会直接导致血压升高，但过量摄入可能增加肥胖和心血管疾病的风险，间接影响血压。
生花生米富含不饱和脂肪酸和蛋白质，适量摄入有助于降低胆固醇和改善心血管健康。然而，过量食用可能导致热量摄入过多，增加体重和脂肪堆积，进而增加高血压的风险。因此，在食用生花生米时，应控制摄入量，保持均衡饮食，以维护心血管健康。
生花生米富含不饱和脂肪酸和蛋白质，适量摄入有助于降低胆固醇和改善心血管健康。然而，过量食用可能导致热量摄入过多，增加体重和脂肪堆积，进而增加高血压的风险。因此，在食用生花生米时，应控制摄入量，保持均衡饮食，以维护心血管健康。
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