长期高原工作对身体一般有慢性高原反应、高原红细胞增多症、高原高血压等影响。1、慢性高原反应:是指急性高原反应后,症状持续三个月以上就会变成慢性高原反应。患者会有肝肿大,有些还有新的蛋白尿,有时或多或少。2、高原红细胞增多症:因为高原是一种缺氧状态,红细胞增多症是患者的一种代偿性生理反应。有些患者会表现为面部和结膜毛细血管的扩张和增多,还会出现杵状指。3、高原高血压:如果长时间呆在高原,会有高血压。症状与一般高血压相似,有时同时存在低血压,这种高血压回到平原后可以逐渐恢复。建议均衡饮食,多锻炼身体,保持充足的睡眠。