12岁身高156cm，体重70斤一般不正常。可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素、缺乏钙元素、内分泌失调等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者平时不注意饮食，经常吃油腻、高脂肪的食物，就会导致体内脂肪堆积，从而引起身体肥胖的情况。建议平时应注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于改善症状。
2、缺乏运动
如果平时不注意运动，长时间久坐，就会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况。平时应注意适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的燃烧，有助于减肥。
3、遗传因素
身高与遗传因素有很大的关系，如果父母双方或一方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮，如果父母双方或一方身高比较高，孩子身高可能会比较高。在日常生活中，可以多吃一些钙含量丰富的食物，如牛奶、虾皮等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于促进身体的生长发育。
4、缺乏钙元素
如果平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，就会导致身体的生长发育比较缓慢，从而出现身高偏矮的情况。平时应注意补充营养，可以多吃一些含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、内分泌失调
12岁正处于青春期，此时体内激素水平不稳定，容易出现内分泌失调的情况，从而导致出现身高偏矮、体重偏轻的情况。建议平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，有助于改善症状。
患者可前往医院进行相关检查，明确病因后在医生的指导下进行规范化治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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