一般情况下，小腿一下主要是两脚经常酸困按压会舒服点，可能是剧烈运动、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致肌肉中产生大量的乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。一般不需要特殊处理，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有助于缓解症状。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现痉挛、酸胀等不适症状。可以多吃一些含钙的食物，例如牛奶、豆浆等，也可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。必要时，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
4、下肢静脉曲张
该疾病是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能会导致下肢血液循环不畅，从而出现下肢酸胀、沉重、乏力等症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要避免久坐、久站。
5、下肢动脉硬化
随着年龄的增长，下肢动脉发生退行性病变，可能会导致下肢动脉硬化，从而出现下肢发凉、麻木、间歇性跛行等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物辅助改善，平时要注意保持健康的生活方式，不要吸烟。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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