39问医生

牛奶冲黑咖啡能减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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牛奶冲黑咖啡不能减肥。
因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪,而黑咖啡则含有咖啡因,两者结合可能导致热量摄入增加,反而可能影响减肥效果。此外,牛奶中的乳糖也可能影响黑咖啡的苦味,影响口感。因此,如果想要减肥,建议选择低脂或脱脂牛奶,并控制黑咖啡的摄入量。
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2024-09-25 浏览100
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