通常情况下，担心自己猝死，无法正常生活可能是正常现象，也可能是焦虑症、神经衰弱、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引起心跳加快、胸闷等不适症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以通过适当进行游泳、爬山等体育锻炼排解压力，缓解不适症状。
2、焦虑症
焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。临床上一般会表现为紧张、心慌、呼吸急促等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，可能与长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、心肌炎
心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变。如果患者本身患有心肌炎，可能会导致心肌功能受到损伤，从而引起心慌、胸闷等不适症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用马来酸依那普利、赖诺普利等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心脏移植的方式进行手术治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的心脏病，可能与长期吸烟、不健康饮食等因素有关，患者可能会出现胸痛、胸部压迫等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过冠状动脉旁路移植术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可以增强自身抵抗力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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