常年鼻塞怎么办怎样让鼻通气

常年鼻塞可以考虑采取鼻腔扩张器、鼻用皮质类固醇喷雾剂、抗组胺药等治疗措施。
1.鼻腔扩张器
使用时将扩张器放置于鼻孔内，轻轻按压使其膨胀，保持数分钟。通过物理扩张来改善鼻黏膜肿胀和狭窄，增加空气流通。适合因鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等结构性原因导致的长期鼻塞。适用于结构性鼻塞患者，如鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大等。
2.鼻用皮质类固醇喷雾剂
根据医生指导选择合适的皮质类固醇喷雾剂，如丙酸氟替卡松雾化吸入用混悬液剂，每日定时喷洒于患处。此类药物能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解充血和水肿，从而改善鼻塞症状。主要针对过敏性鼻炎引起的长期鼻塞。适用于由过敏原引发的季节性或常年性过敏性鼻炎患者。
3.抗组胺药
口服抗组胺药，如氯氯雷他定定片，按医嘱剂量服用。抗组胺药可以阻断组胺受体，减少组织液渗出，降低鼻黏膜敏感度，从而减轻鼻塞。适用于非结构异常所致的慢性鼻塞，如过敏性鼻炎。适用于由过敏因素引起的常年性鼻塞，如花粉症、宠物毛发过敏等。
日常生活中应保持室内湿度适宜，避免过度干燥，以减少鼻腔黏膜的刺激。同时，定期清洁鼻腔，避免积尘和异物堵塞鼻道，有助于维持良好的呼吸通畅。