小月子通常是指产褥期。产褥期吹风了在月子里一般还能补救，可以通过加强保暖、适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行补救。
1、加强保暖
产褥期女性身体比较虚弱，免疫力低下，如果吹风后没有做好保暖工作，可能会导致身体受凉，出现头痛、发热、鼻塞等症状。建议产褥期女性多穿衣物，避免受凉，也可以多喝温水，促进身体新陈代谢，有利于身体恢复。
2、适当运动
如果产褥期女性吹风后出现了感冒的症状，可以通过适当运动的方式进行改善，比如打太极拳、瑜伽、散步等，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。
3、饮食调理
产褥期女性应注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，促进身体恢复。
4、药物治疗
如果产褥期吹风后出现了发热的情况，并且体温超过38.5°C，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到降温的作用。此外，也可以遵医嘱服用中成药进行治疗，如感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等。
5、其他
如果产褥期吹风了，出现关节疼痛的症状，可以遵医嘱服用尼美舒利颗粒、塞来昔布胶囊等药物治疗。
在日常生活中，要注意身体健康，不要过早地吹风。如果出现头痛、发热、鼻塞等症状，可以到正规医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
参芪颗粒
柴银颗粒
荆防颗粒
