肌肉撕裂后应避免过早锻炼。
这是因为肌肉撕裂意味着肌肉纤维受到了损伤，需要时间进行修复和愈合。过早锻炼可能会导致撕裂的肌肉再次受损，延长恢复时间，甚至可能引起更严重的后果。因此，在肌肉撕裂后，应遵循医生或专业人员的建议，进行适当的休息和康复训练，以确保肌肉得到充分的修复和恢复。
这是因为肌肉撕裂意味着肌肉纤维受到了损伤，需要时间进行修复和愈合。过早锻炼可能会导致撕裂的肌肉再次受损，延长恢复时间，甚至可能引起更严重的后果。因此，在肌肉撕裂后，应遵循医生或专业人员的建议，进行适当的休息和康复训练，以确保肌肉得到充分的修复和恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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