经常鼻塞，晚上睡觉呼吸粗重可能是生理性因素引起的，也可能是上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、生理性因素
若患者所处的环境过于干燥，就可能会导致鼻腔黏膜出现干燥、充血等症状，进而可能会引起鼻塞、呼吸不畅等症状。患者可在室内放置加湿器，以改善空气湿度，同时还需多喝水，避免用手抠鼻子。
2、上呼吸道感染
若患者受到病毒的感染，可能会引起上呼吸道感染，进而可能会出现鼻塞、流涕等症状。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦胶囊、利巴韦林片等药物，进行抗病毒治疗。同时患者还需多喝水，注意休息。
3、过敏性鼻炎
若患者接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能会引起过敏性鼻炎，进而可能会出现鼻塞、鼻痒等症状。患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，进行抗过敏治疗。同时患者还需避免接触过敏原，外出时可佩戴口罩。
4、鼻窦炎
若患者受到细菌的感染，可能会引起鼻窦炎，进而可能会出现鼻塞、流脓涕等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制感染。患者还可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物，缓解不适症状。
5、鼻甲肥大
鼻甲肥大是指鼻甲黏膜长期受到炎症刺激，引起水肿导致的现象。患者会出现持续性鼻塞、流鼻涕、头痛等症状。患者可遵医嘱使用布鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等药物，缓解鼻甲肥大的症状。
如果症状持续加重，建议患者及时就医，配合医生进行治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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