抖动瘦身机效果因人而异，需谨慎使用。
该设备通过模拟人体运动时的肌肉收缩和放松，以达到锻炼效果。对于一些人来说，它可能有助于增强肌肉和改善身体形态。然而，对于其他人，特别是那些有特定健康问题或受伤史的人，使用抖动瘦身机可能会带来风险，如增加关节负担或引起不适。因此，在使用前应咨询医生或专业人士的建议，并确保使用正确的方法和频率。
该设备通过模拟人体运动时的肌肉收缩和放松，以达到锻炼效果。对于一些人来说，它可能有助于增强肌肉和改善身体形态。然而，对于其他人，特别是那些有特定健康问题或受伤史的人，使用抖动瘦身机可能会带来风险，如增加关节负担或引起不适。因此，在使用前应咨询医生或专业人士的建议，并确保使用正确的方法和频率。
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
