月子期间应避免进食性寒凉的水果，可适量摄入温性水果，如苹果、樱桃等。
由于月子期间女性身体较为虚弱，免疫力下降，因此应避免进食性寒凉的水果，如西瓜、梨等，以免加重胃肠道负担或引发不适。适量摄入温性水果如苹果、樱桃等，有助于补充营养素，增强免疫力，促进产后康复。但需注意饮食卫生，选择新鲜、无污染的水果，并在食用前进行充分清洗。
若产妇存在糖尿病等特殊情况，则需要控制糖分摄入量，不宜过多摄入含糖量高的水果，如葡萄、香蕉等。
建议在医生指导下合理安排饮食，确保均衡营养的同时，关注个人的身体反应，如有任何不适及时就医。
由于月子期间女性身体较为虚弱，免疫力下降，因此应避免进食性寒凉的水果，如西瓜、梨等，以免加重胃肠道负担或引发不适。适量摄入温性水果如苹果、樱桃等，有助于补充营养素，增强免疫力，促进产后康复。但需注意饮食卫生，选择新鲜、无污染的水果，并在食用前进行充分清洗。
若产妇存在糖尿病等特殊情况，则需要控制糖分摄入量，不宜过多摄入含糖量高的水果，如葡萄、香蕉等。
建议在医生指导下合理安排饮食，确保均衡营养的同时，关注个人的身体反应，如有任何不适及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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