每天清晨腰疼，睡不着起床后又没事，可能是睡姿不当、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所致，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、睡姿不当
如果在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有腰部发麻的现象。可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等因素，导致腰部血液循环减慢，腰部长时间缺血、缺氧所致。患者一般会出现腰部疼痛、酸胀、肌肉痉挛、肌肉无力等症状。建议患者在医生指导下通过推拿、针灸等方式缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等非甾体类抗炎药进行治疗。
3、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症，多由长期的劳损、久坐等原因所致，患者一般会出现腰背部疼痛、肌肉紧张或痉挛、肌肉无力等症状。建议患者在医生指导下通过局部热敷、红外线治疗等方式缓解症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。建议患者在医生指导下通过牵引疗法、红外线治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者一般会出现腰背疼痛、关节肿痛、晨僵等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体类抗炎药进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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