39问医生

眼功能训练有用吗

眼功能训练通过特定的方法来提高眼睛的协调能力，从而达到预防近视的目的。
眼功能训练能够增强睫状肌的力量，使晶状体处于放松状态，减少调节紧张度，进而降低近视的发生率。此外，该方法还可以促进眼部血液循环，改善眼部微环境，有利于维持正常的眼部生理功能。
需要注意的是，眼功能训练的效果因人而异，对于已经形成高度近视的人群效果可能不明显。
在进行眼功能训练时，应注意适度原则，避免过度使用眼睛造成视觉疲劳，同时注意营养均衡，保证充足的睡眠时间，以维护良好的视力健康。