正畸牙齿疼痛通常持续3到7天，多数人在初戴矫治器或每次复诊加力后会有明显不适，之后逐渐减轻。疼痛感因人而异，有人仅感酸胀，有人可能持续更久，但一般不会超过两周。
牙齿移动时，牙周组织受到牵拉，引发炎症反应，这是正常的生理过程。初期可食用软食、凉食缓解不适，避免咀嚼过硬食物。适应期过后，疼痛会自然消退。
若疼痛剧烈或伴随发热、牙龈红肿，应及时就诊。每个人的牙齿状况不同，恢复时间也会有差异，保持口腔清洁有助于减轻不适。
牙齿移动时，牙周组织受到牵拉，引发炎症反应，这是正常的生理过程。初期可食用软食、凉食缓解不适，避免咀嚼过硬食物。适应期过后，疼痛会自然消退。
若疼痛剧烈或伴随发热、牙龈红肿，应及时就诊。每个人的牙齿状况不同，恢复时间也会有差异，保持口腔清洁有助于减轻不适。
