关节软骨磨损后通常无法再生长。
关节软骨缺乏血管和神经分布，无法自修复，一旦受损，如因长期超负荷运动或年龄增长导致的磨损，通常难以再生长。但可通过物理治疗、药物治疗等措施来缓解症状和延缓疾病进程。若关节软骨磨损严重，可能需要考虑手术干预，如关节镜手术或关节置换术。建议定期检查关节健康，及时发现并处理潜在问题。
如果存在遗传因素或其特殊疾病影响，如类风湿性关节炎，可能会加速关节软骨的磨损，此时关节软骨的恢复能力会有所降低。
在日常生活中，应避免长时间负重活动，注意保持适当的体重，以减轻关节负担。同时，均衡饮食，摄入富含维生素C、D和钙的食物，有助于维持骨骼和关节健康。
关节软骨缺乏血管和神经分布，无法自修复，一旦受损，如因长期超负荷运动或年龄增长导致的磨损，通常难以再生长。但可通过物理治疗、药物治疗等措施来缓解症状和延缓疾病进程。若关节软骨磨损严重，可能需要考虑手术干预，如关节镜手术或关节置换术。建议定期检查关节健康，及时发现并处理潜在问题。
如果存在遗传因素或其特殊疾病影响，如类风湿性关节炎，可能会加速关节软骨的磨损，此时关节软骨的恢复能力会有所降低。
在日常生活中，应避免长时间负重活动，注意保持适当的体重，以减轻关节负担。同时，均衡饮食，摄入富含维生素C、D和钙的食物，有助于维持骨骼和关节健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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