老爱掉头发可能是精神压力大、营养不良、内分泌失调、脂溢性脱发、毛囊炎等原因导致的，患者需要根据具体原因进行针对性治疗。
1、精神压力大
如果患者长时间精神压力大，可能会导致头皮的血液循环受到影响，使头发的营养供应不足，从而出现脱发的情况。建议患者适当放松心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、营养不良
如果患者平时存在偏食、挑食的不良饮食习惯，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况，患者可能会出现脱发、消瘦等症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以遵医嘱使用维生素D、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
3、内分泌失调
如果患者长时间熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况，患者可能会出现脱发、面色发红等症状。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重内分泌失调的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
4、脂溢性脱发
脂溢性脱发主要与遗传、雄激素水平以及不良生活习惯等因素有关。患者一般会表现为头顶部毛发进行性减少以及变细等症状，部分患者可能会出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等涂抹头皮，改善脱发的情况。
5、毛囊炎
毛囊炎主要是由于细菌、真菌等病原体感染毛囊引起的炎症反应。患者一般会表现为局部毛囊红肿、疼痛等症状，部分患者可能会出现脱发的情况。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，在饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
