心里莫名的烦躁，有时候觉得特别心累可能是因为睡眠不足、精神压力过大、抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者在日常生活中经常熬夜，导致睡眠不足，就会引起身体疲劳、乏力、心情烦躁等症状。建议患者在日常生活中要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，症状就会逐渐缓解。
2、精神压力过大
如果患者在日常生活中精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起心情烦躁、易怒等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以缓解精神压力过大的情况。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会表现为心里莫名的烦躁，有时候觉得特别心累的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理社会因素等原因引起的。患者一般会表现为心情烦躁、易怒、坐立不安等症状，患者可能会表现为心里莫名的烦躁，有时候觉得特别心累的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、枸橼酸坦度螺酮等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于碘元素摄入过多、垂体病变等因素引起的。患者一般会表现为心悸、乏力、食欲亢进等症状，部分患者可能会表现为心里莫名的烦躁，有时候觉得特别心累的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。同时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，在饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强抵抗力，有助于缓解不适症状。
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