39问医生

腐乳的嘌呤含量是多少

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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腐乳的嘌呤含量并不高,一般每100g腐乳中含有75mg左右的嘌呤。

腐乳是一种传统的食物,主要是由大豆、食盐、食用菌等发酵而成,含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当地吃一些腐乳,能够补充身体所需的营养。嘌呤是一种有机化合物,主要存在于动物体内,一般以嘌呤核苷酸的形式存在于人体内,在人体内嘌呤含量比较高,一般每100g腐乳中含有75mg左右的嘌呤。如果患者存在高尿酸血症、痛风等疾病,患者需要避免食用高嘌呤的食物,可以适当地吃一些低嘌呤的食物,比如豆腐、鸡蛋、牛奶等。

另外,患者在吃腐乳的时候要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。如果患者食用腐乳后出现了身体不适的症状,需要及时就医治疗。

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2023-09-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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