晚上跑步半个小时身体不发热，可能是跑步时间过长引起，也可能是自身体质、环境因素等原因导致。
1、跑步时间过长
如果跑步的时间过长，可能会导致身体大量出汗，而身体在流汗时会带走体内的热量，从而出现上述现象。建议患者需要根据自身情况适当跑步，避免长时间跑步，以免引起不适症状。
2、自身体质
如果患者属于寒性体质，而且经常在晚上跑步，可能会出现寒从脚起，进而出现身体发凉的情况，一般不会伴有其他不适症状。建议患者可以通过泡脚的方式，促进血液循环，改善寒性体质。
3、环境因素
如果患者晚上处于寒冷的环境中，而且没有做好身体的保暖措施，可能会导致寒气侵袭身体，从而出现上述现象，还会伴有腹泻、腹痛等不适症状。建议患者及时增添衣物，以免因受凉引起不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、肺炎等因素造成的，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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