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山梨糖醇的危害

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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山梨糖醇摄入过多可能导致中枢神经系统紊乱、代谢性酸中毒、腹泻、腹胀、双糖酶活性降低等不良反应。
1.中枢神经系统紊乱
山梨糖醇是一种甜味剂,在食用后会被肠道细菌分解产生乳酸和丙酮酸,导致脑部血管收缩,颅内压增高。容易引起头痛、眩晕等症状,严重时甚至会出现昏迷或意识丧失的情况。
2.代谢性酸中毒
由于山梨糖醇不能被人体完全吸收利用,会通过尿液排出体外,使血液中的碳酸氢根离子浓度下降,从而引发代谢性酸中毒。表现为呼吸加深加快、口干舌燥、恶心呕吐等不适症状,长期发展还可能导致电解质失衡。
3.腹泻
大量摄入山梨糖醇可能会刺激胃肠道平滑肌过度活动,进而引起肠蠕动加速。会导致消化道内容物快速通过肠道,引起水样便并伴随腹部绞痛。若未及时处理,可能造成脱水或其他并发症。
4.腹胀
腹胀的发生主要是因为山梨糖醇在发酵过程中产生的气体积聚在肠道中。患者可能出现腹部膨隆、嗳气、打嗝等症状,严重者可影响日常生活和工作。
5.双糖酶活性降低
双糖酶活性降低是由于山梨糖醇抑制了小肠上皮细胞表面的双糖酶活性,阻碍了双糖类物质如乳糖的消化吸收。这使得机体无法有效利用食物中的营养成分,长期如此可能导致营养不良。
在使用山梨糖醇作为食品添加剂时,应控制其摄入量以避免潜在健康风险。建议保持均衡饮食,确保每日所需的营养物质来源于多种食物来源。
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2024-03-01 浏览100
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